Aan het begin van het jaar stelt iedereen wel een paar goede voornemens op voor zichzelf. Het is echter een stuk lastiger om ze ook daadwerkelijk vol te houden. Heb jij ook een paar doelen voor jezelf opgesteld en wil je er dit jaar dan ook eindelijk wat mee gaan doen? Lees dan in deze blog wat de meest voorkomende goede voornemens van 2021 zijn en hoe je het beste kunt beginnen.
Afvallen en vaker sporten
Afvallen en vaker sporten zijn de populairste goede voornemens en zullen dan ook elk jaar weer weer terugkomen. Vaak worden deze voornemens als excuus gebruikt om in de decembermaand extra veel lekkere en ongezonde dingen te eten. Wil je er echter echt mee aan de slag? Dan zijn er diverse dingen die je kunt doen. Zo kun je bijvoorbeeld je eetpatroon aanpassen en gezonder gaan eten, waar we in de volgende alinea uitgebreider op ingaan, maar je kunt ook eindelijk je sportschoenen aantrekken. Begin bijvoorbeeld met een nieuwe sport of kies ervoor om vaker te sporten. Doe je bijvoorbeeld één keer per week aan hardlopen? Doe dat nu dan twee keer, wellicht de tweede keer wat korter als je niet veel tijd hebt. Wil je jezelf motiveren met nieuwe of extra sportbenodigdheden? Shop dan nu in de solden bij Decathlon, JD Sports, Nike, Reebok of adidas. Bij deze winkels ontvang je nu namelijk tot 50% korting op heel veel sportartikelen.
Ben je eigenlijk helemaal niet zo sportief of heb je gewoon echt geen zin om naar de sportschool te gaan? Probeer dan elke dag een flink stuk te wandelen. Zet bijvoorbeeld voor jezelf het doel om dagelijks tienduizend stappen te maken. Wandelen is namelijk veel effectiever is dan hardlopen en joggen. Ondanks dat wandelen minder intensief is, verbrandt je er wel meer calorieën mee. Je verbrandt namelijk zo'n honderd calorieën per gelopen kilometer. Trek dus snel je wandelschoenen uit de kast en ga dagelijks een rondje wandelen. Heb je geen wandelschoenen? Shop deze dan bij Decathlon. Hier ontvang je nu namelijk tot 40% korting op wandelproducten. Ook kun je terecht bij Zalando en Peter Hahn voor voordelige wandelschoenen.
Gezonder eten
Wil je dit jaar gezonder eten? Begin dan eens met het in kaart brengen van wanneer en hoe vaak je ongezond eet. Vervolgens ga je kijken naar hoe je je doel wil bereiken. Wil je je eetgewoontes volledig veranderen, wil je stap voor stap te werk gaan of wil je werken met de 80/20 regel? De 80/20 regel houdt in dat je 80% van de tijd gezond eet en 20% van de tijd ongezond. Dit zou je kunnen doen door door de weeks gezonde maaltijden te eten en dus in het weekend tijd hebt voor minder gezonde dingen, zoals pizza en frietjes. Veel supermarkten en maaltijdbezorgers bieden veel gezonde recepten aan op hun websites, zodat je sneller iets nieuws uitprobeert. Kijk bijvoorbeeld bij Albert Heijn, Lidl, HelloFresh of Marley Spoon en bestel direct je boodschappen met tot 50% korting! Bovendien is er nu een kortingscode actief waarmee je tot €45,- korting krijg op je bestelling voor zowel HelloFresh als Marley Spoon!
Iets nieuws leren
Ook willen veel mensen graag iets nieuws leren in het nieuwe jaar. Denk aan een nieuwe taal, sport of hobby. Dit verschilt uiteraard per persoon. Mocht je iets nieuws willen leren, dan zou je eens kunnen kijken op de website van Ticketveiling, NHA en Laudius. Bij Ticketveiling kun je terecht voor tientallen online trainingen. Denk aan trainingen over succesvol bloggen, het leren van andere talen, een cursus voor het behalen van je auto theorie examen of vaarbewijs en nog veel meer. Bovendien kun je ook nog eens heel voordelig aan de slag, want je biedt al mee op de trainingen vanaf €1,-. Ook bij NHA en Laudius kun je terecht voor online cursussen. Hier vind je ook cursussen waarmee je andere talen kunt leren, maar ook cursussen voor hobby's, zoals gitaarspelen, fotografie, aquarelleren, haken en meer. Uiteraard kun je ook kiezen voor beroepsgerelateerde cursussen. Bij beide opleiders ontvang je al snel tot 40% korting op een studie.
Beter leren plannen
Begin je altijd te laat met het leren voor tentamens? Vergeet je weleens een belangrijke afspraak of heb je juist vaak een dubbele planning waardoor je afspraken af moet zeggen? Dan heb je je wellicht voorgenomen om dit jaar beter te leren plannen. Je bent niet de enige, anders stond deze voornemen niet in de meest populaire voornemens voor 2021. Maar waar moet je beginnen? Veel mensen beginnen met een nieuwe agenda of een planner om alles beter te organiseren en te plannen. Wanneer je een beetje creatief bent, dan kan dit bovendien ook erg leuk zijn! Shop bijvoorbeeld een bullet journal en maak je eigen planner en agendapagina's. Bovendien kun je met een bullet journal ook leuke trackers maken, waarmee je bijvoorbeeld je studievoortgang kunt bijhouden. Lijkt dit je wat? Shop je bullet journal dan voor slechts €5,- bij HEMA, vanaf €6,- bij Amazon of vanaf €10,- bij bol.com. Kies je liever voor een agenda of planner? Dan kun je ook hiervoor bij de genoemde webshops terecht.
Minder geld uitgeven
Tenslotte willen mensen vaak proberen om minder geld uit te geven door bijvoorbeeld minder kleding te kopen, minder uit eten te gaan of door minder geld te geven aan onnodige dingen. Maar je kunt natuurlijk ook al snel flink besparen door slimmer te shoppen. Shop je in de solden of tijdens bepaalde actieperiodes, dan kun je nog steeds even veel shoppen als normaal, maar een stuk voordeliger! Door slimmer te shoppen kun je dus al snel heel veel geld besparen! Wil je tips lezen over hoe je geld kunt besparen? Bezoek dan de blogpagina op Deals.be en ontdek hoe je voordeliger kunt winkelen.
